Шокирующее признание тренера: правда о поведении женщин в спортзале и фитнес-клубах

1. Нет культуры
2. подход
3. леность
4. Неприятный запах
5. Раздражающее поведение
6. неопрятность

На рубеже последних нескольких лет польские женщины подвергаются настоящей метаморфозе. Большое влияние на это оказывают мода на здоровый образ жизни и личность Эва Ходаковская или Анна Левандовская , которые пропагандируют тип стройной, спортивной и в то же время женственной фигуры. И молодые девушки, и зрелые дамы начали заниматься спортом и более внимательно следить за тем, что у них на тарелке.

Мариуш, молодой инструктор и герой нашей статьи, заметил это положительное изменение благодаря реальной осаде женщин, которые начали заниматься массовой аэробикой. Человек положительно удивлен этим рывком, но также испытывает отвращение. Он не предполагал, что пол женщины может испугать его своим поведением, подходом к тренировкам, внешностью и обычаями.

Мариуш имеет 10-летний опыт проведения занятий, прошел многочисленные курсы и тренинги (Силовой насос, Тренажерный зал, Общая подготовка тела и Базовая аэробика). Самая большая страсть мужчины - проведение хореографических занятий на полу. Он работает не только в Варшаве, но и в нескольких крупных городах по всей Польше. Он встретил много женщин из разных уголков нашей страны, но обнаружил, что их поведение очень похоже друг на друга. Что больше всего поражает его в классе? Прочитайте искреннее признание Мариуша.

Смотрите также: Как начать заниматься, чтобы не навредить себе?

Рис. Thinkstock

Нет культуры

Самая большая драма в спортивных залах - оставить оборудование и даже мокрые лужи. Нет ничего приятного в том, чтобы касаться устройств, влажных от пота. Это действительно отвратительно. Просто носите с собой полотенце и салфетки и вытирайте то, что вам нужно после окончания упражнений. В этом нет ничего смущающего. Стыдно оставлять технику в таком состоянии. Еще одной проблемой является выпуск неприятных звуков во время тренировки. Громкие пуканье, тяжело дыша, стоны и даже крики являются нормой. Люди, отдохните немного. Может случиться одно или два, но стоит поработать над этим, чтобы остановить это.

Смотрите также: Сколько ты должен весить? (Рассчитайте ваши идеальные размеры)

Рис. Thinkstock

подход

Женщин, посещающих фитнес-клубы и спортивные залы, можно разделить на две категории: тех, кто хочет и действительно пытается бороться за лучшую фигуру и увлечен спортом или нерешителен, флегматичен и быстро уступает существам. Конечно, я обязан, как и другие сотрудники, заботиться о каждом посетителе и заставлять его наслаждаться упражнениями. Иногда это очень сложно, потому что наших усилий недостаточно. Прежде всего, вам нужна женщина, которая посещает занятия. Бывает, что некоторые девочки плачут во время упражнений и устраивают настоящую истерику. Я понимаю, что для некоторых это сложнее, но разве нельзя на мгновение выйти и успокоиться, вместо того, чтобы вводить хаос и мешать другим в упражнениях? Девушки действительно принимают это во внимание. Может быть, вам нужен визит психолога?

Рис. Thinkstock

леность

У меня сложилось впечатление, что некоторые приходят практиковать только ради правила, и на самом деле им нужно только принять сплетни и волю для саморекламы . Я не буду винить тебя. Часто приезжают дамы, которые явно стараются светить в компании. Они одеты в фирменную одежду с головы до пят, раскрашены и часто гуляют между снарядами и пытаются привлечь внимание тренирующихся мужчин, что просто отвлекает их. Известно, что девушки любят друг друга. Затем, однако, эти клиенты признаются, что это беспокоит и неудобно. Второй тип сплетен . Во время аэробики они часто ставят себя в конце и яростно обсуждают. Несмотря на внимание, они редко останавливаются. Прямо как дети. Я не думаю, что мне нужно добавить, что это беспокоит других.

Смотрите также: Как начать бегать?

Рис. Thinkstock

Неприятный запах

Каждый из нас потеет, и это абсолютно человек. К сожалению, запах некоторых может убить . Вы можете действительно защитить себя от этого. Просто твердый душ и хороший антиперспирант перед походом в спортзал или клуб. Для этого дезодорант для ног. И готово. Проблемы также пахнут из кабинетов некоторых завсегдатаев. Есть случаи, когда следует помнить о мытье вещей и вентиляции обуви. Это действительно не больно, потому что это может спасти других от неприятных ощущений.

Рис. Thinkstock

Раздражающее поведение

Некоторые женщины имеют раздражающую привычку смотреть на других практикующих комбатантов. Известно, что человек, который пришел в первый или второй раз и никогда в своей жизни не практиковал должным образом, этот взгляд может впечатлить. Однако я прошу вас сделать это осторожно. Некоторые люди также думают, что они пупки мира . Во время аэробики они могут прервать и попросить о помощи, показать что-то или улучшить свою осанку. Это нормально, но когда они держат умеренность в этом, но не несколько или дюжину раз во время урока. Вы можете записаться на индивидуальные занятия или проконсультироваться после занятий. Я прощаю и готов пожертвовать этими пятнадцатью минутами после окончания тренировки.

Рис. Thinkstock

неопрятность

Оставленные в углах комнаты бутылки с водой или использованные носовые платки являются нормой. Девочки, я действительно прошу вас о культуре. То, что вы платите, не означает, что вы можете вести себя подобным образом. Некоторые друзья-тренеры также рассказывают мне истории о том, как не ставить оборудование после окончания упражнения, что может привести к травме при прохождении. Владеть кем-то или бросать на снаряжение тоже бестактно. Вы можете вежливо спросить, свободно ли снаряжение или даже занять очередь после практикующего.

Похожие

Комментарии