Главная › Новости

Видео про тяжелую атлетику

Опубликовано: 24.01.2016

Сильные дети. Дмитрий Берестов о тяжёлой атлетике и юных штангистах.

Сейчас тяжелая атлетика стала довольно популярна. Конечно, определенную роль здесь играют не только видео трансляции соревнований, но и популяризация этого вида спорта такими прославленными спортсменами, как Дмитрий Клоков, Василий Половников, Михаил Кокляев и многие другие.

Конечно, заниматься спортом надо каждому человеку, но тяжелая атлетика - это вид спорта для тех, кто относится к этому направлению очень серьезно. Поднимая серьезные веса вы. при неправильно технике, можете серьезно навредить своему здоровью. В интернете довольно много материалов для тех, кто решился со своим выбором. Просматривая видео про тяжелую атлетику, пользователям может показаться, что довольно легко освоить подобную технику. Единственное, что хочется отметить для тренирующихся, надо отметить то, что подобную технику нарабатывают далеко не один год. Конечно, малые веса вы сможете поднимать даже при неправильной технике, но со временем вам захочется увеличить рабочий вес. Здесь не надо торопиться, и лучше не только работать по видео про тяжелую атлетику, но и обратиться к профессиональному тренеру. Во-первых - вы не сможете поднять вес до тех пор, пока не наработаете технику. Во-вторых - улучшив технику вы сразу начнете поднимать больше даже не улучшая свое физическое состояние. В-третьих - освоив правильную технику вы сможете избежать тех травм, которые вам не позволят развиваться дальше в тяжелой атлетике. Из всех видео больше всего хочется порекомендовать именно те, которые описывают программу подготовки.