Индустрия спорта – активность без границ.

Для консультации со специалистом выберите Ваш регион:
Большой Урал Дальний Восток Поволжье
Северо-Запад Pеспублика Саха Якутия Украина
Сибирь Центр Казахстан
Восточная Сибирь Юг  

Мы готовы к сотрудничеству
с клиентами из стран ближнего и дальнего зарубежья

Как принимать мяч в волейболе

Опубликовано: 16.06.2018

видео Как принимать мяч в волейболе

Приём. Оснoвные oшибки нa приёме и кaк их избежaть/Main receiving mistakes and how to avoid them

Как принимать мяч в волейболе

Основополагающий элемент в волейболе, от которого зависит качество игры и вариативность атак – это прием. Sovsport.ru рассказывает, как правильно принимать мяч в волейболе.



Основополагающий элемент в волейболе, от которого зависит качество игры и вариативность атак – это прием. Sovsport.ru рассказывает, как правильно принимать мяч в волейболе.

В волейболе существуют два типа подачи: силовая и планирующая.

Планирующую подачу можно одинаково успешно принимать сверху и снизу. Планер только с виду кажется подачей незамысловатой, но нередко траектория мяча резко обрывается или меняет направление. В результате мяч может попасть в край руки и улететь на трибуну.


Передaчa сверху, Верхний пaс, Вoлейбoл

При приеме планирующей подаче в волейболе большую роль играет движение ног. Именно ногами нужно выходить под мяч. Частая ошибка: скрещивание рук до движения ногами. Это снижает скорость передвижения и соответственно качество приема. Позиция должна быть устойчивой как камень. Руки должны быть максимально натянуты, не сгибаясь не при каком случае.

Планирующий мяч в волейболе принято принимать сбоку, чтобы можно было скорректировать место приема мяча при его приземлении. Как правило, это позволяет не допустить и эйс и улучшить качество приема.  


Урoки вoлейбoлa. Прием снизу

Для того чтобы улучшить движение ногами, на тренировках игроки принимают мяч коленями. Спина при приеме мяча должна быть прямой. Для того чтобы улучшить работу спины, можно принимать мяч, находясь у стены.  Стена не позволит вам «прогнуть» спину. В результате можно отрабатывать боковой прием.

Мяч TORRES BM600
Мяч TORRES BM600
Цена:   580,00 руб.
Бревно гимнастическое высокое переменной высоты, 5 м
Бревно гимнастическое высокое переменной высоты, 5 м
Цена:   26.621,00 руб.
Козел гимнастический
Козел гимнастический
Цена:   5.762,00 руб.

+ Pасширенный поиск
Каталог товаров
  • Спорт
  • Баскетбол
  • Велоспорт
  • Тренировка
  • Спортсмен
  • Волейбол
  • Гимнастика
  • Мышцы
  • Футбол
  • Новости



  • О компании Условия доставки Прямая линия Вакансии Контакты