Главная › Новости

Выбираем спорт для девочек 4-7 лет – 10 лучших спортивных секций в зале для девочек

Опубликовано: 18.04.2018

Спортивная секция для детей по Тхэквондо ВТФ

Каким спортом заниматься девочке 4-7 лет – 10 спортивных секций

ЗАНЯТИЯ БОКСОМ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Все мы знаем, что современные детки предпочитают ноутбуки и гаджеты активному образу жизни. Конечно, это не может не огорчать, тем более что здоровьем, в большинстве своем, наши компьютеризированные детишки похвастать не могут. Можно ли вытащить своего ребенка из интернета?

Детская секция по боксу

Можно! И нужно. Достаточно просто увлечь его интересным видом спорта. Возраст 4-7 лет – оптимальный для старта в спорте, а выбор секций для девочек – вполне широкий.

Вашему вниманию – самые популярные спортивные секции для девчонок до 7 лет.

Плавание

В секцию берут с 3-4 лет, но рекомендуется отдавать с 5-ти.

В чем польза?

Повышает иммунитет. Укрепляет позвоночник. Помогает в исправлении осанки. Тренирует все мышцы тела и ОДА. Повышает выносливость. Закаляет. Ускоряет рост ребенка. Развивает координацию тела. Способствует освоению техники глубокого дыхания, развивает легкие. Дает эмоциональную разрядку (вода, как известно, снимает все стрессы). Усиливает эффект от других тренировок. Способствует в лечении СД и ожирения, близорукости и сколиоза.

Минусы:

Во многих бассейнах вода обеззараживается хлоркой. А хлорка повышает риск развития астмы и аллергии. Правда, можно выбрать бассейн, в котором обеззараживание воды осуществляют иным способом. Есть риск подхватить инфекцию или грибок, как и в любом другом месте общественного купания/мытья. Вода в бассейне сильно сушит кожу. Хронические болезни пловцов – ринит и заболевания кожи. Дети часто простужаются после бассейна из-за некачественной просушки волос.

Противопоказания:

Астма, легочные заболевания. Вирусные и инфекционные болезни. Порок сердца. Открытые раны. Заболевания слизистой глаз. А также заболевания кожи.

Что понадобится?

Резиновая шапочка. Слитный купальник. Обычные резиновые шлепанцы. Полотенце и принадлежности для душа.

Лыжный спорт

В секцию берут с 5-6 лет.