Индустрия спорта – активность без границ.

Для консультации со специалистом выберите Ваш регион:
Большой Урал Дальний Восток Поволжье
Северо-Запад Pеспублика Саха Якутия Украина
Сибирь Центр Казахстан
Восточная Сибирь Юг  

Мы готовы к сотрудничеству
с клиентами из стран ближнего и дальнего зарубежья

Программа тренировок Грега Плитта

Опубликовано: 22.12.2017

видео Программа тренировок Грега Плитта

Грег Плитт - ТРЕНИРОВКА СПИНЫ (полная дублированная версия) (Rus Sportfaza)

Программа тренировок Грега Плитта



Актер, модель, спортсмен и мотиватор многих людей Грег Плитт является известной личностью в мире фитнеса. Он прославился идеальным телом, уникальной системой тренировок, которую разработал самостоятельно, а также своим немного безумным отношением к жизни. Кажется, Грег будто спешил все успеть и проживал каждый день, выжимая максимум возможностей. Рост спортсмена составляет 185 см, вес – 88 кг.


КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ДО КУБИКОВ ПО ПРОГРАММЕ ГРЕГА ПЛИТТА! Тренировка Ураган

Грег родился в американском штате Литервилль в 1977 году. С детства он занимался игровыми видами спорта, а интерес к силовым занятиям появился в возрасте 6 лет, когда отец установил дома несколько тренажеров. В студенчестве его сестра отправилась в военную академию, и когда она вернулась, то Грег был поражен тем, как трансформировалось ее тело. После завершения учебы Грег пять лет служил в 75-м полку рейнджеров (парашютно-десантный полк) – это и заложило основу для его мускулистой фигуры. Уже во время службы Плитт познакомился с агентом модельной индустрии, который пригласил его на съемки. Так началась карьера Грега как фитнес-модели.

Вскоре Грег обучился на персонального тренера и переехал жить в Лос-Анджелес. Спортсмен разработал свою систему тренировок - MFT28. Данная программа предполагает пятидневный сплит с тренировками утром и вечером, направленный, как на набор мышечной массы, так и на жиросжигание. Смысл заключался в том, что утром атлет выполнял упражнения с большими весами на 8-12 повторений, а вечером часто делал те же самые упражнения или незначительно менял их, но выполнял от 25 до 40 повторений. Сам Грег говорил, что для программы MFT28 заимствовал многие принципы при подготовке солдат в армии.

Мяч TORRES BM600
Мяч TORRES BM600
Цена:   580,00 руб.
Бревно гимнастическое высокое переменной высоты, 5 м
Бревно гимнастическое высокое переменной высоты, 5 м
Цена:   26.621,00 руб.
Козел гимнастический
Козел гимнастический
Цена:   5.762,00 руб.

+ Pасширенный поиск
Каталог товаров
  • Спорт
  • Баскетбол
  • Велоспорт
  • Тренировка
  • Спортсмен
  • Волейбол
  • Гимнастика
  • Мышцы
  • Футбол
  • Новости



  • О компании Условия доставки Прямая линия Вакансии Контакты
    rss