Главная › Новости

В какую спортивную секцию отдать мальчика?

Опубликовано: 12.12.2017

Как выбрать спортивную секцию для ребенка

Если вы хотите, чтобы сын профессионально занимался спортом , оптимальным возрастом является 4 – 5 лет. Конечно, можно и позже, но потом ему будет сложнее. Всегда помните о том, что спорт отлично закаляет организм, является профилактикой разных болезней. Главное выбрать то, что больше всего подходит по здоровью, и будет нравиться малышу.

Польза спорта для детей

Специалисты рекомендуют заниматься спортом с раннего возраста, потому что он:

Укрепляет все мышцы. Тренирует координацию движений, гибкости, связок. Повышает иммунитет, выносливость, работоспособность. Улучшает кровообращение, активизирует работу сердца, сосудов, дыхательной системы.

Важно учитывать и недостатки разных видов спорта:

Советы доктора: как выбрать спортивную секцию для ребёнка?

Большой риск получить травму. Фигурное катание относится к дорогому виду спорта. Сложно для ребенка найти хорошего, надежного тренера, которому можно доверить свое чадо.

Противопоказания

Не всем деткам можно заниматься в спортивных секциях, родители обязательно должны учитывать такие противопоказания:

Плохое зрение. Сбои в работе нервной системы. Нарушенная работа вестибулярного аппарата. Заболевание легких, бронхиальная астма. Недавно перенесенное заболевание.

Большой теннис

Лучшим возрастом является 4 – 10 лет. Для маленьких деток подбирают тренировки, которые развивают, помогают стать здоровым, при этом используют элементы тенниса. А вот с 7 лет можно играть попарно и более профессионально.

Польза тенниса :

Укрепляет сосуды, сердце. Развивает координацию движений, скорость, гибкость, реакцию, выносливость. Лучшая профилактика близорукости . Улучшает кровообращение, активизирует дыхательную систему. Развивает внимательность, интуицию, умение принимать правильное решение. Относится к не травматическому виду спорта.

Кому нельзя заниматься?