Индустрия спорта – активность без границ.

Для консультации со специалистом выберите Ваш регион:
Большой Урал Дальний Восток Поволжье
Северо-Запад Pеспублика Саха Якутия Украина
Сибирь Центр Казахстан
Восточная Сибирь Юг  

Мы готовы к сотрудничеству
с клиентами из стран ближнего и дальнего зарубежья

Можно ли беременным плавать в бассейне

Опубликовано: 04.11.2017

видео Можно ли беременным плавать в бассейне

Можно беременным плавать в море, в бассейне?

Период беременности характеризуется не только отдыхом и избавлением от плохих привычек, но также и гимнастическими упражнениями. Одним из приятных и полезных видов спорта, которым увлекаются не только мужчины, но и женщины, является плавание. Узнав о приятном положении, многие женщины задаются вопросом, а разрешается ли плавание во время беременности? Именно в этом вопросе попробуем разобраться и выясним, чем же полезно плавание во время беременности и когда следует этим заниматься?



Польза

Для начала рассмотрим, какими же полезными свойствами обладают упражнения по плаванию для беременных женщин.

Возможность расслабиться. Если в первом триместре беременность проявляется различными гормональными изменениями, то со второго плод с каждым днем растет, что отражается на увеличении живота женщины. Когда плод растет, то его вес давит на органы своей мамы, а максимальная нагрузка возлагается на позвоночник и ноги. Поэтому уже во втором триместре все женщины ощущают медленное увеличение нагрузки и пытаются найти способы облегчения. Разгрузку на позвоночник и ноги можно получить, окунувшись в водоем, где вода окутывает тело и тем самым поддерживает его. Особенно полезно получить такое расслабление, находясь на третьем триместре беременности. Правильность дыхания. Тренировка дыхания очень полезна и крайне необходима для процесса родов. Избавление от лишнего веса. В частых случаях, после того, как женщина забеременела, она очень стремительно набирает лишний вес, что крайне нежелательно. Плавание при беременности решит проблему лишнего веса. Подготовка к родам . Плавание тренирует не только дыхание для беременных, но также и физическую активность мышц, что также потребуется на родах.

Поэтому уже на данном этапе следует заметить, что женщинам во время беременности не только можно заниматься плаванием, но и нужно. Но где можно заниматься плаванием? Конечно же, круглый год можно посещать бассейн.


Беременность и плавание. Что можно при беременности? Мнение специалиста.


#БЕРЕМЕННОСТЬ и #ПЛАВАНИЕ. Можно ли беременным ПЛАВАТЬ (КУПАТЬСЯ) в МОРЕ, ВОДОЕМЕ, БАССЕЙНЕ, РЕЧКЕ.

Мяч TORRES BM600
Мяч TORRES BM600
Цена:   580,00 руб.
Бревно гимнастическое высокое переменной высоты, 5 м
Бревно гимнастическое высокое переменной высоты, 5 м
Цена:   26.621,00 руб.
Козел гимнастический
Козел гимнастический
Цена:   5.762,00 руб.

+ Pасширенный поиск
Каталог товаров
  • Спорт
  • Баскетбол
  • Велоспорт
  • Тренировка
  • Спортсмен
  • Волейбол
  • Гимнастика
  • Мышцы
  • Футбол
  • Новости



  • О компании Условия доставки Прямая линия Вакансии Контакты
    rss