Главная › Новости

Сильно не гоняй: как бойцы регулируют свой вес и чем это кончается

Опубликовано: 31.10.2017

В марте корпорация UFC, проводящая бои по смешанным единоборствам, сообщила об отмене боя Хабиба Нурмагомедова против Тони Фергюсона за промежуточный титул в легком весе (до 70 кг). За сутки до боя российский боец был госпитализирован из-за резких болей в печени после интенсивной сгонки веса.

«В больнице врач сказал: «Ты не можешь биться. Совсем. Ты чуть не умер. Ни за что, никаких боев. Никаких сгонок веса, никакого боя, ничего нельзя. Тебе нужно оставаться в госпитале как минимум семь часов, чтобы мы убедились, что организм в порядке». Я и вправду ощущал себя, как будто чуть не умер», — говорил впоследствии Хабиб.

В последние годы сгонка веса в смешанных единоборствах за дни и часы перед поединком стала вещью обыденной. Сейчас практически не встретить бойца ММА, который бы не практиковал сгонку веса перед боем: сначала жесткая диета, потом диуретики, сауна, тренировки в воздухонепроницаемых костюмах, — вес делается почти исключительно за счет уменьшения жидкости в организме.

В смешанных единоборствах контрольное взвешивание происходит обычно за сутки с небольшим до боя: 26–28 часов. И бойцы резко сбрасывают вес, потом столь же резко набирают. Разница между боевым и тренировочным весом достигает 10–15, а то и 20 килограммов.

Уникум

Знаменитый Рой Джонс — обладатель множества рекордов, один из них — весовой диапазон его выступлений. Начав свою любительскую карьеру с весовой категории 63,5 кг, в профессиональном боксе он завоевывал титулы в том числе и в сверхтяжелом весе (свыше 91 кг).

Зачем это делается? Все просто. Как известно из физики, сила (в том числе сила удара) зависит от массы и скорости. Чем ты тяжелее, тем мощнее твой удар. Но вес перед боем сбрасывается, главным образом, за счет жидкости, мышечная масса остается практически той же. То есть хитрость заключается в том, что боец теряет в выносливости (что неважно, поскольку в ММА бои не очень длинные, как правило, 3–5 раундов по пять минут, и обычно все заканчивается раньше, учитывая жесткость правил, тонкие и легкие перчатки, один раз попал — и привет), но ничего не теряет в силе. Боец как бы притворяется более легким, чем он есть на самом деле.