| Индустрия спорта – активность без границ. |
| Для консультации со специалистом выберите Ваш регион: | ||
| Большой Урал | Дальний Восток | Поволжье |
| Северо-Запад | Pеспублика Саха Якутия | Украина |
| Сибирь | Центр | Казахстан |
| Восточная Сибирь | Юг | |
Мы готовы к сотрудничеству
с клиентами из стран ближнего и дальнего зарубежья
Сборник тематических статей о здоровом питании.Опубликовано: 26.10.2017  Питание спортсменов должно удовлетворять потребность в энергии (которая должна соответствовать суточным энерготратам), быть сбалансированным по основным пищевым веществам и микронутриентам в зависимости от вида спорта и этапов подготовки, обеспечивать соблюдение оптимального режима питания и широкий ассортимент продуктов. Исходя из этих предпосылок были разработаны следующие рационы спортивного питания. Калорийность и химический состав различных рационов спортивного питания: Предназначение рационов спортивного питания I, II, III , и как они могут использоваться в различные периоды спортивной деятельности? Рационы I: бег на длинные дистанции, в том числе марафонский бег, ходьба спортивная, плавание, лыжные гонки, велогонки на шоссе, конькобежный спорт (длинные дистанции), водное поло, лыжное двоеборье, биатлон. Артха йога. Пиар. Презентация книг, дайджеста и журнала. Рацион I-1 или I-2 – в переходный (восстановительный) период. Рацион I-3 или I-4 – в подготовительный и соревновательный периоды. Рационы II:легкая атлетика (спринт, прыжки, бег с барьерами, многоборье), современное пятиборье, гимнастика, конькобежный спорт (короткие дистанции), фигурное катание. Биографическая серия книг "Л. Рон Хаббард" Рационы II-1 – гимнастика и фигурное катание, женщины. II-2 – гимнастика и фигурное катание, мужчины. II-4 – десятиборье. II-2 или II-3 – в переходный (восстановительный) период. II-3 или II-4 – в подготовительный период. II-1 в подготовительный период – гимнастика и фигурное катание, женщины. II-2 в подготовительный период – гимнастика и фигурное катание, мужчины. II-2 или II-3 или II-4 – непосредственно перед стартом и в соревновательный период. Рационы III: |
|
|
|
