Индустрия спорта – активность без границ.

Для консультации со специалистом выберите Ваш регион:
Большой Урал Дальний Восток Поволжье
Северо-Запад Pеспублика Саха Якутия Украина
Сибирь Центр Казахстан
Восточная Сибирь Юг  

Мы готовы к сотрудничеству
с клиентами из стран ближнего и дальнего зарубежья

Атлас упражнений

Опубликовано: 25.10.2017

Базовые упражнения со штангой для роста мышц и повышения тестостерона — почему эти упражнения так важны и как научиться выполнять их технически правильно?

Программа тренировок для плеч и четыре лучших упражнения для проработки всех трех пучков дельтовидных мышц. Все о том, как тренировать плечи правильно.

Описание правильной и эффективной техники выполнения упражнения "Велосипед". Все о важности этого упражнения для развития пресса и улучшения осанки.

Каким образом упражнение вакуум в животе влияет на укрепление мышц пресса и позволяет уменьшить обхват талии? Описание правильной техники и фото результатов.

Как новичку научиться подтягиваться на турнике с нуля? Простая и понятная методика обучения подтягиваниям для быстрого развития широчайших мышцы спины.

Шесть наиболее эффективных упражнений для прокачки нижней части абдоминальных мышц живота. Все о том, как добиться мощного и рельефного нижнего пресса.

Техника правильных отжиманий на брусьях. Все о том, как повысить эффективность упражнения и вовлечь в работу не только грудные мышцы, но и мышцы пресса и корпуса.

Описание правильной техники тяги верхнего блока сидя. Все о том, как научиться чувствовать вовлечение спины в работу и выполнять это упражнение правильно.

Два лучших домашних упражнения для развития внутренних абдоминальных мышц, улучшения формы кубиков на прессе и укрепления слабых мышц живота и корпуса.

Стойка на локтях: подтянутый живот и мощный пресс одним упражнением. Виды планки с описанием правильной техники и советы новичкам для быстрого результата.

Какое упражнение на пресс самое эффективное — результаты научного исследования. Что лучше работает: подъемы ног в висе, обычные скручивания или ролик для пресса?

Как правильно качать бицепс — гид наиболее эффективных упражнений с фотографиями. Краткое описание анатомии и все о том, как быстро увеличить объем рук.

Семь наиболее важных упражнений для развития косых мышц живота и усиления мускулатуры корпуса. Все о том, как добиться боковых линий нижнего пресса.

Почему изогнутая штанга эффективнее при выполнении подъемов на бицепс? Описание правильной техники упражнения и советы, как избежать наиболее частых ошибок.

Мяч TORRES BM600
Мяч TORRES BM600
Цена:   580,00 руб.
Бревно гимнастическое высокое переменной высоты, 5 м
Бревно гимнастическое высокое переменной высоты, 5 м
Цена:   26.621,00 руб.
Козел гимнастический
Козел гимнастический
Цена:   5.762,00 руб.

+ Pасширенный поиск
Каталог товаров
  • Спорт
  • Баскетбол
  • Велоспорт
  • Тренировка
  • Спортсмен
  • Волейбол
  • Гимнастика
  • Мышцы
  • Футбол
  • Новости



  • О компании Условия доставки Прямая линия Вакансии Контакты
    rss