| Индустрия спорта – активность без границ. |
| Для консультации со специалистом выберите Ваш регион: | ||
| Большой Урал | Дальний Восток | Поволжье |
| Северо-Запад | Pеспублика Саха Якутия | Украина |
| Сибирь | Центр | Казахстан |
| Восточная Сибирь | Юг | |
Мы готовы к сотрудничеству
с клиентами из стран ближнего и дальнего зарубежья
Fit BallОпубликовано: 08.10.2017  Fit Ball – это вид аэробной тренировки, основным снарядом для которой является большой резиновый надувной мяч (fit ball). Выполнение упражнений на таком неустойчивом предмете активизирует мышцы пресса и спины, для поддержания равновесия. Такой вид тренировок так же относится к оздоровительным, отлично развивает чувство равновесия и координацию движений, ведь не зря фитболы изначально применяли для реабилитации больных с нарушениями в церебральной нервной системе и с травмами позвоночника. Занимаясь упражнениями, входящими в комплекс Fit Ball, вы обеспечиваете себе повышение тонуса всех мышц тела, улучшение их взаимной координации и работу сразу над всем рельефом тела. fitball Fit Ball даст вам не только красивую осанку и аппетитный пресс, но и окажет невероятный оздаравливающий эффект на все тело: укрепит сердце и улучшит кровоснабжение; увеличит глубину дыхания; активирует и растягнет мышцы шеи, плеч, поясницы, пресса, рук и ног; растянет суставы и замедлит их старение; снимет психо-эмоциональное напряжение.При прочих видах силовых тренировок различные группы мышц работают изолированно, поэтому так сложно подобрать баланс между проработкой мышц пресса и поясничного пояса, например. Fit Ball же заставляет работать мышечный корсет спины и пресса вместе, распределяя нагрузку. Рекомендовать занятия комплексом Fit Ball можно людям, ведущим в основном сидячий образ жизни. Вспомните, как трудно держать правильную осанку после уже двух-трех часов перед рабочим столом. Растягиваясь на мяче вы возвращаете телу естественный изгиб и компенсируете негативные нагрузки, которые целый день терзают ваш позвоночник. Тренировка на мяче не имеет возрастных ограничений и несет организму пользу, подтвержденную многочисленными исследованиями по всему миру.
|
|
|
|
