Een paar jaar geleden beheerste ik een prachtige techniek, hoe naar de wereld te kijken, als er iets heel onaangenaams gebeurde - ze bedriegen, beroofden, vielen agressief aan, gedroegen zich niet adequaat, ingelijst ...
Ja, in zo'n situatie is het moeilijk te onthouden dat 'de wereld niet comfortabel hoeft te zijn'. Ik zou willen vragen: "Waarom is hij / zij zo ?!" En het antwoord "mensen zijn anders", inclusief dom of oneerlijk, is niet erg geruststellend.
Dus de beloofde techniek.
1e fase. Op dit punt moet je je voorstellen dat je onderworpen bent aan de elementen. Ik ging bijvoorbeeld 'het huis uit zonder een paraplu en het begon te regenen' of 'liet de auto onder een boom die door een orkaan was gevallen'. En onmiddellijk wordt de belediging verminderd - het is dwaas om beledigd te zijn door de regen of om plannen te maken om wraak te nemen op de orkaan. Mensen zijn anders. De wereld hoeft niet comfortabel te zijn. Wat jou is overkomen is als de elementen, en niet als een kwaadaardige intentie tegen jou. De mensen die je pijn doen handelen onbewust. Hoogstwaarschijnlijk zijn ze infantiel en realiseren ze hun onbewuste scenario - er is geen reden meer in hun acties dan in de acties van de wind.
2e fase. Denk na over hoe ik dit soort problemen kan voorkomen en mezelf in de toekomst kan beschermen. Ik zal bijvoorbeeld vooraf de weersvoorspelling vinden, nadenken en de auto schoonmaken. Ik krijg juridische kennis en zal contracten correct opstellen. Of ik krijg financiële kennis en plan wat ik zal doen in geval van faillissement van tegenpartijen, en ik zal het van tevoren doen. Ik neem een vooruitbetaling. Controleer alle informatie. Ik zal niet omgaan met mensen die zich al oneerlijk hebben gedragen ten opzichte van anderen. Ik zal niet samenwerken met amateurs. Zoek eerst de beoordelingen en dan ga ik een contract aan en voer ik een voorschot uit. Ik zal geen documenten ondertekenen zonder te lezen. Ik zal niet blindelings geloven en controleren. Ik zal geen spijt hebben of toegeven aan andere manipulaties.
3e fase. En wat is mijn doel? En waarom zou ik?
4de fase. Wat moet ik doen om het gewenste resultaat te krijgen?
Gebruik :)
Olga Yurkovskaya op Facebook:
https://www.facebook.com/olgayurkovskaya
Van de Editor
Sommige mensen kunnen niet stoppen met zorgen maken over een belangrijke gebeurtenis. Het is nog ver van hem verwijderd, van tevoren is niets bekend, maar het is al eng. De meest vreselijke foto's verschijnen dwangmatig in mijn hoofd en het is heel moeilijk om deze gedachten weg te jagen. Psycholoog Yaroslav Voznyuk biedt een techniek die het angstniveau in 5-7 minuten helpt verminderen: http://psy.systems/post/kak-snizit-trevozhnost .
Mensen hebben de neiging om vanuit het niets drama's te creëren, waardoor het genot van het huidige moment wordt ontweken en niet wordt toegestaan dat het gewoon is. Eckhart Tolle, de Duits-Canadese schrijver, in het boek "The Power of the Present" biedt deze optie van perceptie van de realiteit: we zullen nooit in de toekomst zijn, want morgen zal vandaag zijn. We zullen er gisteren nooit zijn, want het is al voorbij. We zijn alleen vandaag, we leven hier en nu, waarbij we soms het huidige moment vergeten en energie en kracht verspillen aan het illusoire "gisteren" en "morgen". Lees met ons de belangrijkste ideeën uit het boek. http://psy.systems/post/sila-nastoyaschego
Je hebt misschien in moeilijke situaties moeten komen waarin het onmogelijk wordt om op de gebruikelijke manier te handelen en er lijkt geen uitweg te zijn. Psycholoog Lyudmila Yushkevich is ervan overtuigd dat een crisis een reden is voor groei en de ontdekking van potentiëlen die in ons sluimeren en in de coulissen liggen te wachten. Haar aanbevelingen staan in het artikel: https://psy.systems/post/krizis-povod-dlya-radosti-i-pomoschnik
En wat is mijn doel?
En waarom zou ik?
Wat moet ik doen om het gewenste resultaat te krijgen?
