Hoe een halter kiezen? Halters - een universeel projectiel, waarmee je een groot aantal oefeningen kunt uitvoeren. Trainen met halters is een geweldige manier om elke muis afzonderlijk te verpompen. En dumbbells folding, staat mensen met verschillende fysieke vaardigheden toe om te trainen.
Halters kunnen worden gekocht in delen, dat wil zeggen, een aparte nek, aparte pannenkoeken, en allemaal tegelijk.
gewicht
Allereerst is het voor het kopen noodzakelijk om het gewicht te bepalen. Voor sommige oefeningen kunt u dumbbells gebruiken met een gewicht van 10 kg, voor anderen is dit niet genoeg, en om een resultaat te krijgen, hebt u ten minste een kilo van 20 nodig.
diameter
De meest gebruikte diameters zijn 25 en 30 mm. Daarom, als er in het arsenaal een bar is met een diameter van 30 mm, en dan dezelfde dumbbells oppikt, kun je besparen op pannenkoeken. Dit maakt het bijvoorbeeld mogelijk om de gehele inhoud van de halters aan de bar te hangen voor een aanzienlijke toename in gewicht. Of vice versa, gebruik de kleinste dumbbell-pannenkoeken voor een geleidelijke toename van de werkgewichten van de hengel. 
pannenkoeken
Pannenkoeken selectie opties:
Gewicht - meestal van 500 gram tot zeer zwaar. Specifiek voor halters is het maximale gewicht meestal niet groter dan 10 kg. Het wordt aanbevolen om een paar pannenkoeken met alle beschikbare gewichten voor elke halter te selecteren. Aldus wordt het mogelijk om het gewicht van de halter te veranderen met een nauwkeurigheid van een halve kilogram.
Uiterlijk - de variëteit van dit artikel is alleen afhankelijk van de verbeeldingskracht van fabrikanten. Rubberen inzetstuk, verchroomde rand. Dat komt gewoon niet op en trekt kopers aan. Het verschil tussen al deze mooie dingen is dat sommigen van hen een voordeel hebben, en sommige zijn precies zo gemaakt. Rubberen inzetstukken glijden bijvoorbeeld niet uit de vingers, enz.
Gebruiksgemak - de pannenkoek kan worden bedekt met rubber en handige groeven hebben om mee te nemen. En kan soepel en vlak zijn.
gieren
Zowel gieren als pannenkoeken variëren afhankelijk van de wens van de producenten. Ze kunnen een eenvoudige vorm en een standaard inkeping hebben, en kunnen convex zijn voor gemakkelijk vasthouden en omwikkeld met antislipmaterialen. Het kleurenschema is ook behoorlijk divers. De keuze is alleen te wijten aan persoonlijke voorkeur.
Soorten halters
Dumbbells cast
Afgaande op de naam is het duidelijk dat deze halters niet opvouwbaar zijn, ze hebben altijd één gewicht. Dergelijke dumbbells zijn geschikt voor grote fitnesscentra, meestal zijn er een groot aantal. Gegoten dumbbells kopen om geen tijd te verliezen aan afwikkelende dumbbells en hun gewicht te veranderen. Voor klassen thuis zijn ze niet geschikt, omdat het een constante gewichtstoename vereist.
Cast-dumbbells kunnen ook in verschillende typen worden verdeeld, het is:
- De halter was niet bekleed met rubber.
- Dumbbell casten. (gegoten van metaal)
Opvouwbare halters
Het gewicht van dergelijke dumbbells is eenvoudig te veranderen, dus ze zijn ideaal voor thuis, het is beter om te nemen met een grote marge, dat is zwaarder, zodat er is waar te groeien. Opvouwbare dumbbells zijn van metaal, gietijzer en rubber.
referenties
http://sportaim.ru/index.php/statii/vibor/1879-2011-09-11-16-18-15
