Главная › Новости

Бразильское Джиу Джитсу и Грэпплинг в Москве | Клуб 187 БЖЖ | 187 BJJ

Опубликовано: 16.12.2023

Клуб 187 БЖЖ предлагает занятия по бразильскому Джиу Джитсу и Грэпплингу в Москве. Мы являемся одним из ведущих клубов, где вы можете получить качественное обучение и развитие в этих дисциплинах.

Преимущества тренировок в клубе 187 БЖЖ

• Профессиональные тренеры с опытом и знаниями в области Джиу Джитсу и Грэпплинга.
• Современное оборудование и комфортные условия для тренировок.
• Разнообразные тренировочные программы, подходящие как для начинающих, так и для опытных спортсменов.
• Возможность участия в соревнованиях и турнирах на различных уровнях.
• Гибкий график занятий, позволяющий подобрать удобное время для тренировок.

Скидки и бесплатное первое занятие

Мы предлагаем скидку 10% на абонемент для новых клиентов. Кроме того, первое занятие у нас абсолютно бесплатно. Это отличная возможность познакомиться с тренерами, понять, подходит ли вам эта дисциплина и оценить наш клуб.

Запись на тренировки

Для записи на тренировки и получения дополнительной информации о клубе 187 БЖЖ вы можете посетить наш официальный сайт 187bjj.ru. Здесь вы найдете расписание тренировок, контактные данные и другую полезную информацию.

Бразильское джиу-джитсу (БЖЖ) - это боевое искусство, которое сочетает в себе элементы самозащиты, борьбы на земле и физического развития. Оно развивалось в Бразилии и получило широкое признание во всем мире благодаря своей эффективности и уникальным техникам. Основной принцип БЖЖ заключается в использовании техники и стратегии, чтобы преодолеть физическую силу противника. В отличие от других боевых искусств, где сила и скорость играют важную роль, в БЖЖ упор делается на технику, позиционирование и использование силы противника против него самого. БЖЖ изначально разрабатывалось для самозащиты в реальных ситуациях на улице. Тем не менее, оно также стало популярным видом спорта и соревнований. В соревновательном БЖЖ применяются правила, которые ограничивают опасные техники и защищают участников от серьезных травм. БЖЖ является отличным способом физического развития. Оно требует от практикующих хорошей физической формы, гибкости, силы и выносливости. Тренировки включают в себя упражнения на растяжку, кардиотренировки, силовые упражнения и практику техник. Важным аспектом БЖЖ является развитие дисциплины, самоконтроля и уверенности. Практика этого искусства требует постоянного самосовершенствования и умения контролировать свои эмоции в стрессовых ситуациях. БЖЖ подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки. Оно помогает укрепить мышцы, улучшить гибкость, развить координацию и повысить самооценку. Безопасность и эффективность БЖЖ делают его привлекательным выбором для тех, кто хочет научиться защищаться и одновременно получить физическую нагрузку. Если вы хотите попробовать Бразильское джиу-джитсу, многие спортивные клубы и школы предлагают тренировки для начинающих. Не стесняйтесь присоединиться к этому захватывающему искусству, которое поможет вам развить навыки самозащиты, физическую форму и духовное самосовершенствование.