Главная › Новости

Тренировка Арнольда Шварценеггера

Опубликовано: 25.10.2017

Вы задумывались когда-нибудь, почему у нас вызывают такое уважение тяжелоатлеты, марафонцы, бодибилдеры? Причём, независимо от того, способны и готовы ли мы сами часами изнурять себя штангой или накручивать десятки кругов на стадионе.

Да, всё очень просто – чтобы добиться настоящих результатов в этих видах спорта, нужно проявить приличную целеустремлённость, характер нужно иметь недюжинный. А ведь эти качества обязательно сказываются и на всей жизни человека, его взаимоотношениях с окружающими, его умении вести дела, в том числе и большого общественного наполнения.

Может быть поэтому, когда Арнольд Шварценеггер выдвинул свою кандидатуру на пост губернатора Калифорнии, никто и не сомневался, что его обязательно выберут. Хотя бы просто потому, что приятно видеть в «своём» губернаторе не неизвестного выскочку-политикана, а человека, заслужившего уважение и доверие всей своей предыдущей деятельностью, искренне готового поделиться своими достижениями с окружающими.

7-кратный обладатель титула Мистер Олимпия — 1970-75, 1980 Рост — 188 см Вес — 107 кг Руки — 56 см Грудь — 145 см Талия — 86 см Становая тяга —  322 кг Жим лежа — 200 кг Приседания — 213 кг

Среди этих достижений — тренировки Арнольда Шварценеггера «13,4» по улучшению мышечной массы своего тела, как говорят истинные бодибилдеры.

Арнольд искренне поделился со всеми планами своих тренировок. И теперь любой желающий может управиться и со своим дряблым животом и со своими недостаточно сильными бицепсами. Главное – характер и целеустремлённость. И, возможно, и вас в будущем ждёт титул «Мистер Олимпия» (а их у Шварценеггера целых 7), губернаторство или приглашение на съёмки в Голливуд.