Индустрия спорта – активность без границ.

Для консультации со специалистом выберите Ваш регион:
Большой Урал Дальний Восток Поволжье
Северо-Запад Pеспублика Саха Якутия Украина
Сибирь Центр Казахстан
Восточная Сибирь Юг  

Мы готовы к сотрудничеству
с клиентами из стран ближнего и дальнего зарубежья

Что такое гемоглобин для бегуна

Опубликовано: 16.10.2017

видео Что такое гемоглобин для бегуна

Допинг без купюр Рибоксин

Гемоглобин для бегуна и с чем его едят?

В сегодняшней статье мы постараемся рассказать вам о том, какую роль играет гемоглобин для бегуна, какие у него нормальные значения и как употребления одной популярной био-активной добавки может влиять или не влиять на уровень в крови. Для начала немного теории.



Гемоглобин — это сложный железосодержащий белок, обеспечивающий доставку кислорода в ткани. В процессе беговой активности мышцы потребляют больше энергии. Чем быстрее и дальше вы бежите, тем раньше наступит ощущение нехватки кислорода и мышцы начнут закисляться — вырабатывается лактат, и наступает анемия мышц.


Механизм действия препарата Милдронат

Чтобы такого не было, нужно контролировать уровень гемоглобина и железа в организме, а также повышать уровень лактата интервальными тренировками.

Повышенный и пониженный гемоглобин

Чуть выше показатели уровня гемоглобина обычно наблюдаются у людей, занимающихся спортом, в частности циклическими видами — бег, лыжи, плавание — так организм адаптируется к повышенным нагрузкам. Простыми словами — чем выше уровень гемоглобина, тем выносливее человек.


Допинг без купюр Эритропоэтин Эпо Erythropoietin Epo

Для здорового человека показатели уровня гемоглобина следующие:

— для женщин — 120-140 г/л,

— для мужчин — 135-160 г/л.

Что является причиной повышенного гемоглобина:

длительное пребывание на высокогорье; чрезмерные физические нагрузки и возбуждение; сгущение крови вследствие недостаточного потребления жидкости; заболевания сопровождающиеся хронической гипоксией (нехваткой кислорода) — сердечная и дыхательная недостаточность, астма.

Что является причиной пониженного гемоглобина:

Мяч TORRES BM600
Мяч TORRES BM600
Цена:   580,00 руб.
Бревно гимнастическое высокое переменной высоты, 5 м
Бревно гимнастическое высокое переменной высоты, 5 м
Цена:   26.621,00 руб.
Козел гимнастический
Козел гимнастический
Цена:   5.762,00 руб.

+ Pасширенный поиск
Каталог товаров
  • Спорт
  • Баскетбол
  • Велоспорт
  • Тренировка
  • Спортсмен
  • Волейбол
  • Гимнастика
  • Мышцы
  • Футбол
  • Новости



  • О компании Условия доставки Прямая линия Вакансии Контакты
    rss